sante - Le Monde de Kergride

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EN QUOI CONSISTE LA METHODE PILATE ?

En dix séances, vous sentez la différence. En vingt séances, vous voyez la différence. En trente séances : un corps tout neuf et remodelé. Voici comment Joseph Pilates, créateur de la méthode Pilates au début du 20ème siècle, résume les bienfaits de celle-ci....

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Tags: endorphine, sport, maigrir, bonheur, cardio, santé, relaxation, pilates

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5 décembre 2012

Méditation pour la libération des émotions

Méditation qui libère les émotions. www.divinecopine.blogspot.com Catégorie : People et blogs Licence : Licence YouTube standard

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Tags: santé, relaxation, yoga, méditation, reiki, vie, émotion

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15 novembre 2012

Detox: 10 bonnes raisons de boire de l’aloe vera

Nous sommes au début de l’hiver : manque de soleil, fatigue de la rentrée, le foie qui patine, mauvaise mine et apparition de boutons, cheveu raplapla… c’est pas la forme. Comment palier ces petites paresses et retrouver son tonus ? Avec une cure de jus...

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Tags: recette, migraine, detox, santé, aloe vera, aloés, cure, foie, tonus

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28 septembre 2012

Intermediate Yoga Vidya Class 20 Minutes

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Tags: sport, santé, relaxation, yoga

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26 septembre 2012

Le choix des huiles essentielles [Poche] Fencienne Tu-Saint Girons, Benoît Saint Girons

Pour mes recettes d'HE, je m'inspire de : Le choix des huiles essentielles [Poche] Fencienne Tu-Saint Girons (Auteur), Benoît Saint Girons (Auteur) Présentation de l'éditeur Ce livre est d'abord un guide pratique qui met l'aromathérapie à la portée de...

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Tags: lecture, recette, huile essentielle, HE, santé, relaxation

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25 septembre 2012

Calmer les réveils nocturnes avec les huiles essentielles

Les réveils nocturnes sont classés dans la catégorie des parasomnies. Ce sont des troubles du sommeil accompagnés de perturbations plus ou moins importante du sommeil ou de la vigilance au cours de la journée. Lorsque le réveil nocturne n'est que ponctuel,...

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Tags: huile essentielle, santé, relaxation, sommeil

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24 septembre 2012

Retrouver le sommeil avec les huiles essentielles

Voici des petits trucs tout simple pour retrouver le sommeil ....enfin pour s'apaiser avec les huiles essentielles ! Attention pas pour les personnes allergiques et les femmes enceintes! En massage bien être: déposez sur le plexus solaire et/ou sur les...

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Tags: huile essentielle, santé, relaxation, sommeil

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22 septembre 2012

Soupe de pointes d'Orties

Une bonne soupe de pointes fraîches d'orties pour le soir ... Pour 4 pers. - 1 récolte de feuilles (seulement les pointes) d'orties du jour soit environ un sac plastique / un cuit vapeur- 4 cuillères à soupe de crème fraiche 15% - un peu de poudre pour...

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Tags: orties, soupe, santé

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