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musculation
28 novembre 2014

Barre au sol choregraphiee de Julie Schepens dvd

Barre au sol choregraphiee de Julie Schepens dvd
Un grand merci à Julie Schepens pour ce dvd. Elle propose un travail précis et esthétiquement très abouti. Je le recommande vivement à toute personne souhaitant découvrir la barre au sol ou passer à la vitesse supérieure avec un travail d'enchainements...
Posté par heloise22 à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: musculation,  relaxation,  danse,  barre au sol

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27 novembre 2014

New York City Ballet: Complete Workout 1 & 2 [Import anglais]

New York City Ballet: Complete Workout 1 & 2 [Import anglais]
Le coffret se compose de deux scéances d'1h30 type "barre/sol" de classique, pour adulte, décomposant le travail de musculation et d'assouplissement du travail de répétition. On commencera de préférence par le premier programme, plus accessible, puis...
Posté par heloise22 à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  cardio,  musculation,  relaxation,  plaisir,  danse,  barre au sol

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26 novembre 2014

Exercices pour un corps de danseuse...........barre au sol

Exercices pour un corps de danseuse Poche – 20 février 2013 de Darcey Bussell (Auteur) Darcey Bussell est l’une des plus talentueuses danseuses étoiles du Royal Ballet. Elle habite Londres avec son mari et ses deux enfants. Elle est l’auteur chez Marabout...
Posté par heloise22 à 06:09 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: musculation,  danse,  barre au sol,  streching,  étirement

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5 avril 2013

Magnesium .....Vitamines .....Gingko biloba ......code réduction iherb

Magnesium .....Vitamines .....Gingko biloba ......code réduction iherb
Depuis quelques temps, je dois prendre du Gingko biloba pour ma circulation sanguine .....je ne citerais pas le nom du complément alimentaire que la pharmacie me vends .....et le côut mensuel est exhorbitant ...surtout depuis que ces produits ne sont...
Posté par heloise22 à 10:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  musculation,  santé,  magnésium,  site

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16 janvier 2013

Exercices d'assouplissements : la barre au sol

Exercices d'assouplissements : la barre au sol
La barre au sol pour un look de danseuse Le nom de cette discipline peut réveiller les rêves de ballerines. Mais la barre au sol se pratique... sans barre : les exercices qui s’effectuent normalement debout sont adaptés au sol. Ces assouplissements donnent...
Posté par heloise22 à 08:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: endorphine,  sport,  tuto,  musculation,  relaxation,  abdo

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21 septembre 2012

L'eau et la musculation?

L'eau et la musculation?
Comment le corps perd-il de l'eau ? L'élimination la plus manifeste de l'eau se fait par les urines. Une petite quantité est également éliminée par les selles. Même si on n'a pas d'activité sportive, on perd quotidiennement près d'un litre d'eau par la...
Posté par heloise22 à 10:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  eau,  musculation

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