La sophrologie en vidéo ....

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Comments

[kergride]

Merci ...j'ajouterai dans quelques temps des exercices pour le quotidien.
A bientôt

[Mathilde]

J'ai eu l'occasion de pratiquer éphémèrement la sophrologie il y a une dizaine d'années lorsque j'étais hospitalisée. C'est une discipline qui procure un bien être immédiat. Je regrette de ne plus avoir la possibilité de m'y adonner. C'est une excellente idée de partager ces exercices de relaxation.