sport - Le Monde de Kergride

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12 Minute Splits Stretch Flexibility Workout For Beginners How To Tutorial For The Splits / Grand écart / Etirements

12 Minute Splits Stretch Flexibility Workout For Beginners How To Tutorial For The Splits

Posté par heloise22 à 06:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, relaxation, yoga, streching, étirement, préparation physique

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30 novembre 2014

Seated Hip Opener Yoga Sequence / Etirements

Seated Hip Opener Yoga Sequence YouTube

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Tags: sport, relaxation, yoga, streching, étirement, préparation physique

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27 novembre 2014

New York City Ballet: Complete Workout 1 & 2 [Import anglais]

Le coffret se compose de deux scéances d'1h30 type "barre/sol" de classique, pour adulte, décomposant le travail de musculation et d'assouplissement du travail de répétition. On commencera de préférence par le premier programme, plus accessible, puis...

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Tags: sport, cardio, musculation, relaxation, plaisir, danse, barre au sol

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15 septembre 2013

Clip Gym Couine - Vicky Banjo

Source : http://www.youtube.com/watch?v=yt59QtbZLhI&list=PLj7evk3Mx18Ghc4YX8HewDahjMuMfaw64

Posté par heloise22 à 09:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, cardio, humour, gym, tv

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11 septembre 2013

Vive la rentrée : -50% sur les fesses

GYM COUINE, pour un réveil musculaire tout en humour ! Loin des séances de sport qui tournent à la torture, GYM COUINE est un concentré d'humour, le meilleur allié de l'effort et propose des exercices simples et à la portée de tous. Des séances de 2mn...

Posté par heloise22 à 14:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, humour, femme, fac, fessiers, gym, tv

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26 mai 2013

OPTIMISATION CEREBRALE PAR LA CONDITION PHYSIQUE

OPTIMISATION CEREBRALE PAR LA CONDITION PHYSIQUE « Mens sana in corpore sano », un esprit sain dans un corps sain ; telle est la devise à suivre pour viser la réussite. Comprenez par là que la culture du mental ne va pas sans celle du physique, et c'est...

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Tags: sport, santé, entrainement, étude

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14 avril 2013

Les 5 précautions à prendre pour faire son jogging en toute sécurité

Les 5 précautions à prendre pour faire son jogging en toute sécurité CONSEILS - Les conseils de «20Minutes» pour éviter de faire une mauvaise rencontre, ou pour savoir s'en défaire... Une femme partie faire son jogging et qui disparaît. Ces dernières...

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Tags: courir, sport, conseil, sécurité

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6 avril 2013

Sport et nutrition

La nutrition : essentielle à la performance sportive Qu’il s’agisse de performances sportives, de santé ou de bien-être, la nutrition associée à une hygiène de vie équilibrée joue un rôle déterminant pour notre équilibre. Si le rôle des aliments eux-mêmes...

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Tags: endorphine, sport, maigrir, alimentation, vie, nourrir, vitalité

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5 avril 2013

Magnesium .....Vitamines .....Gingko biloba ......code réduction iherb

Depuis quelques temps, je dois prendre du Gingko biloba pour ma circulation sanguine .....je ne citerais pas le nom du complément alimentaire que la pharmacie me vends .....et le côut mensuel est exhorbitant ...surtout depuis que ces produits ne sont...

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Tags: sport, musculation, santé, magnésium, site

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24 janvier 2013

Addiction sportive, Addiction positive

Addiction sportive, Addiction positive La pratique excessive du sport apparait ainsi comme une forme d'addiction sans drogue. Comme pour d'autres comportements addictifs on peut considérer que l'addiction sportive commence par des excès, par la recherche...

Posté par heloise22 à 14:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courir, endorphine, sport, cardio, santé

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