What is Zumba® Toning?

Vous connaissez la Zumba ?? Mais connaissez -vous la Zumba Tonig?

Donc pour allez un plus loin dans le plaisir de bouger et de se muscler donc toning voici la suite la version Toning!

et encore comment se bouster en ENDORPHINE !! après une séance, vous allez ressortir avec le sourrire fixé et une pêche d'enfer .....

Il faut  essayer et ne plus arrêter ....

Moi je recommande une séance de "danse" dans sa routine de la semaine pour le plaisir : de la zumba, du hip hop, de la dance du ventre .....en F.A.C nous faisons de la rumba ......juste pour le fun et en version sportive on travaille toujours les abdos, les fessiers, les cuisses ....

Juste pour les curieuses et curieux :

Sportez vous bien!!!